Ein Rezept für Goldene Milch à la Vegane-Inspiration.com.

Heilsam für deinen Verdauungstrakt und somit auch alles andere.

Schmeckt gut, tut gut.

Goldene Milch Vegan

Zutaten:

1 Tasse, die 400 ml fasst (passe deine Zutaten dementsprechend an)

2 Teelöffel Kurkuma

1 Prise schwerzer Pfeffer, frisch gemahlen (Pfeffer potenziert die Wirkung von Kurkuma als Heilpflanze)

1 Prise Zimt

(optional: 1 Messerspitze Kakao oder Ingwer - schaff dir Abwechslung! Immer dieselbe Goldene Milch ist doof.)

2 Teelöffel Stevia oder Ahornsirup

kochendes Wasser

gekühlte, glutenfreie Hafermilch oder Reismilch oder Mandelmilch oder Kokosmilch

(optional: 1 Teelöffel Kokosöl)

 

Zubereitung: 

Bring dein Wasser zum Kochen, gib alle Zutaten in deine Tasse, gib das kochende Wasser drauf und lasse circa 1/5 des Fassungsvermögens frei für die Pflanzenmilch deiner Wahl - oder mehr, falls du mehr Milchanteil willst.

Gib die Pflanzenmilch deiner Wahl obendrauf, rühre um - fertig!

Würze bei Bedarf nach und finde deine liebste Eigenkreation.